Med Compassioneffekten vill författaren visa på olika ingångar till att skapa en inre trygghet. Genom att aktivera kroppens eget trygghetssystem fattar vi klokare beslut, vågar göra förändringar och blir bättre på att leva i nuet. » ett alldeles utmärkt sätt att vara snälla mot oss själva är genom självmedkänsla.

Compassion Lifestyle. 318 likes · 2 talking about this. Ett livsstilsföretag som erbjuder utbildningar och föreläsningar. Jag jobbar också med företag kring hälsostrategier. Tar emot privatklienter

Välj medietyp Utförlig titel: Compassioneffekten, att utveckla självtillit och inre trygghet, Christina Andersson; Upplaga: 1. utg. Vald medietyp: Bok (2016). Välj medietyp Utförlig titel: Compassioneffekten, att utveckla självtillit och inre trygghet, Christina Andersson; Upplaga: 1.

Finns i lager, 278 kr Köp 'Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet' nu. forskning inom compassion och är glad att hon för sin kunskap vidare med denna bok. Ladda ner bok gratis Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet epub PDF Kindle ipad. Forfattare: Christina Andersson Antal sidor: 217 Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet / Christina Andersson. Av: Andersson, Christina. Utgivningsår: 2016. Språk: Svenska.

Detta är den första svenska boken om compassionfokuserad terapi (CFT). Compassion handlar om att vara uppmärksam på lidande, sitt eget och andras, förenat med motivation att vilja lindra det. Forskning har visat att övning i compassion aktiverar system i hjärnan som minskar stress och ökar upplevelsen av att känna sig lugn och trygg.

av Christina Andersson Genre: Psykologi e-Bok Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga Köp billiga böcker om Motivation & självkänsla + <2019 i Adlibris Bokhandel. För dig som älskar böcker! Compassioneffekten. Bestnr: 120327 Få det gjort!

2017-jul-16 - 5 Christina Anderssons bok Compassioneffekten att utveckla självtillit och inre trygghet.

Christina gav ut sin senaste bok “Compassioneffekten” 2016 som är en populärveten- skaplig bok i hur man kan stärka sin självmedkänsla. Pris: 209 kr. Häftad, 2016. Finns i lager. Köp Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet av Christina Andersson på Bokus.com. Boken har 5 st Pris: 214 kr.

» ett alldeles utmärkt sätt att vara snälla mot oss själva är genom självmedkänsla. Compassioneffekten - att utveckla självtillit och inre trygghet av Christina Andersson Häftad, Finns i lager, 278 kr Hos Adlibris hittar du miljontals böcker och produkter inom Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Vi har ett brett sortiment av böcker, garn, leksaker, pyssel, sällskapsspel, dekoration och mycket mer för en inspirerande vardag. Det främsta budskapet i Compassion är att våra känslor ger oss information om det som är viktigt för oss. I boken förklaras varför vi behöver medkänsla, vad som gör det så svårt och praktiska övningar visar hur vi kan utveckla medkänsla. Detta är den första svenska boken om compassionfokuserad terapi (CFT). Compassion handlar om att vara uppmärksam på lidande, sitt eget och andras, förenat med motivation att vilja lindra det.
Cuyahoga county board of health

13. Kap 10. 13. 1.

Medietyp: E-ljudbok.
Cykelolyckor stockholm statistik

2017-jan-13 - Pris: 219 kr. danskt band, 2016. Skickas inom 1-3 vardagar. Köp boken Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet av Christina